事实上，任何疾病的发生都有一个过程，而在疾病发生之前有一些身体上的先兆，只是我们没有足够重视。所以，我们要注意观察自己的身体，看看是否有生病的迹象。我们要做的是，让自己的身体变得更加健康，让自己的身体变得更加健康，让自己的身体变得更加健康，让自己的身体变得更加健康，让自己的身体变得更加健康。

1.如果发现自己脸色发红，可能与心脏病或高血压有关；2.如果脸色发黄并伴有身体疲劳，很可能是黄疸型肝炎；3. 如果发现眼睛变色、充血、浑浊、发黄，应立即去看医生；4.如果眼睑苍白，提示可能有缺铁性贫血；5.如果角膜周围有模糊的灰环，提示可能有心脏问题。如果一个男人是30&—50岁，他应该立即去看医生。

眼睛里的警告信号

1.眼睛模糊，眼角干燥，看东西困难。这是肝脏功能减弱的前兆。如果按压肝脏周围，会有肿胀的感觉。除了及时就医外，还要注意用眼卫生，不要让眼睛太疲劳；

2、如果经常出现眼痛，除了眼睛疲劳外，老年人出现这种情况时要小心青光眼。

经过调查，眼科专家发现，人们容易出现眼疲劳的原因有以下几点：

1.眼疲劳是指眼睑下垂。

2. 身体和生活方式因素。40岁以上的人，眼睛开始老化，但没有及时配戴老花镜，就容易出现眼疲劳。

3、环境因素。工作或学习场所照明不足，读写和工作时间过长，视线距离不固定，如在车、船中读写和工作，都会造成眼睛疲劳。眼睛负担过重，不仅容易出现眼疲劳，还容易出现近视和其他疾病。

耳朵一直嗡嗡作响

这是肾脏功能逐渐衰退的表现，有时还伴有脚痛、腰痛、尿频等。过度劳累的人要特别注意，要劳逸结合，避免过度劳累，少饮酒，少吃刺激性食物，如生姜、辣椒。

鼻子的警告信号

鼻子不好，同时经常咳嗽，有时甚至呼吸困难，是肺功能逐渐下降的标志。患者首先应注意饮食，戒烟或控制吸烟量，不要和经常吸烟的人在一起。多吃新鲜水果和蔬菜，加强体育锻炼，以预防肺部合并症。

口的警告信号

嘴唇感觉麻木，身体越来越瘦。这表明胰腺功能逐渐下降，主要是由于饮食紊乱和饥饱不当。由于胰腺不好，会影响到胃部，当胃部受损时，嘴唇会明显变得干燥。此时，除了调整饮食外，还应该注意不要吃生冷油腻的食物。