冬季是一个寒冷的季节，人的体温也会降低，血液循环不是很好。因此，在冬季，很多人都会选择 "舔嘴唇"。"舔嘴唇 "是一个很好的选择，因为它可以让你的皮肤变得更光滑，更有弹性。

误区一：舔嘴唇可以保湿

寒冷时空气干燥，人们的嘴唇容易干裂，引起不适、疼痛和出血。很多女性喜欢用舌头舔嘴唇，认为这样可以湿润舒适，但结果却适得其反。因为唾液是由唾液腺分泌的，其中含有淀粉酶等物质，相对比较粘稠，在嘴唇上舔就像涂抹一层胶水。

水分蒸发后，嘴唇会更干燥，更容易得&“皮肤&”。如果嘴唇干燥不舒服，可以涂一些没有颜色和香味的润唇膏。

误区二：衣服穿得越多越暖和

有些女性在寒冷季节穿得鼓鼓囊囊的，以为穿得越多越暖和。其实，这种想法是不对的。"我觉得这是不对的。"李先生说，"我觉得这是不对的。""我觉得这是不对的。""我觉得这是不对的。

但是，当空气层的总厚度超过15毫米时，衣服内的空气对流明显增加，保暖性反而下降了。从生理学角度看，如果人们穿的衣服太厚，会因发热而导致皮肤血管扩张，从而增加散热，反而降低了人体对外界温度变化的适应能力。

冬季是一个非常寒冷的季节，我们可以给自己保暖，但是这种保暖行为一定不能过度，因为这样只会对我们自己的健康不利，我们一定要走出这个误区