对于现在的人来说，很多人都是在电脑前工作。长时间面对电脑，很容易导致眼睛疲劳和近视度数增加，从而使人们对自己的眼睛感到不舒服。所以，这个时候就要做好眼睛的保健工作了。以下是一些可以让你的眼睛更明亮的方法。

提高视力的方法有哪些

1.极目远眺

极目远眺可以调节视网膜细胞的功能，对促进视力恢复有好处。绿色植物对视觉疲劳的影响尤其明显。

离开电脑桌，白天可以到户外空地或阳台上眺望远方，最好避开障碍物，尽量看得远一些；在晴朗的夜空下，可以定睛观看或追寻远处的星星几分钟。每天做1到2次。

2.多喝菊花茶

菊花茶对眼睛也有很好的效果，如果有条件，可以在泡菊花茶的时候加入适量的枸杞，这样效果更好，可以很好的抗疲劳，战胜眼睛，如果有长时间上网、看书、工作的习惯的朋友，当眼睛出现干涩症状时，可以喝杯菊花枸杞茶来缓解一下症状。症状。

3.摩眼

闭上眼睛，用双手的中指和食指按压眼球，要有适当的节奏，不要太用力，要有轻微的旋转动作。这种方法比较适合于青光眼患者。

4.熨烫眼睛

天亮后起床，双手互搓，然后用手掌熨烫眼睛。经常这样做可以滋养眼睛，使眼睛明亮清澈，没有疾病和痛苦。儿童护眼也可以照此办理，终生受用。按的方向，一般应沿静脉、淋巴流动方向，但对淋巴结不宜做按摩。开始时要轻，然后由重到轻。

5. 洗眼

用热水、热毛巾或蒸汽熏眼睛，每天一到两次，每次约5分钟。也可以和洗脸、喝热水结合起来，也可以单独取菊花、竹叶等中药煎煮的汁液，趁热熏眼，待水温升高后再用药洗眼，有清热明目之效。

以上就是小编为大家介绍的亮眼的方法的知识。希望我今天的分享能给大家带来帮助，祝大家生活愉快，身体健康。