金丝红梨枸杞粥(枸杞雪梨粥)

养生知识 0 2025-01-14

材料 梨 500克 糯米 50克 粳米 50克 枸杞 20克 水适量

首先将金红梨清洗干净,切成小块,放在一边。

将枸杞子浸泡10分钟,然后清洗干净,放在盘子里备用。

将糯米和粳米倒入锅中洗净,注入适量的水。

1、将切好的梨子也放入锅中

将切好的梨子也放入锅中。关上锅盖,设定为加压10分钟。

减压后,打开锅盖,把已经泡好的枸杞倒下去,搅拌均匀即可食用。

注意事项

枸杞子不能长时间浸泡和煮,否则会变味。

过程中可根据个人口味加入适量的冰糖。

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