鼻子出汗的原因：肺气不足

如果平时鼻子总是出汗，说明肺气不足，需要调理和补充。西医认为这是免疫力低下的表现，需要提高。

肺气不足是一种常见的症状，许多儿童或老人都有肺气不足的亚健康问题。肺气不足时，会出现很多身体不适的症状，胸闷、气短、咳嗽，这部分人容易患各种疾病，可以说是一种慢性病，需要慢慢调理。

如何调理肺气虚

肺气虚主要是由于其天生体质虚弱所致。不妨每天用双手拍打腿部，按压腿部的左右两侧，因为这是肺经分布的部位，通过拍打刺激，可以起到调理肺经的作用。

中医有句话叫 "常笑有益于肺"，因为笑能扩张肺部，清除呼吸道中的 "浊气"。俗话说："人无远虑必有近忧"，我们要做的就是要把自己的心态调整到最佳状态。

深呼吸是最容易做到这一点的方法之一。一天中最好的时间是太阳刚刚升起的时候，所以到外面做一些深呼吸，这有利于锻炼呼吸功能，从而补充肺部能量。每天做20-30次是个好主意。

"呬 "字是用来补充肺部能量的。两唇微微内收，上下牙齿并拢而不相碰，舌尖插入上下之间的缝隙中，稍稍向外。吐出雀字，两手从腹前抬起，掌心逐渐向上，与胸前平齐，然后两臂向外旋转，掌心向外翻转，摆开掌心，分别向左、右推，就像鸟的翅膀。两只手臂随着吸气的势头自然落下。

两手大拇指外侧相互摩擦有热感后，用大拇指外侧沿鼻梁和鼻翼两侧上下按摩30次。然后，按摩鼻子两侧的迎香穴，即位于鼻唇沟和横平鼻外缘的中点，每次15至20次。这样做可以增强鼻子的抗寒能力，还可以治疗风和鼻塞。

白木耳

性味甘平，润肺滋阴，养胃益气，不管是肺气虚还是肺阴虚，都是补肺的佳品。如《本草纲目》中记载，银耳能润肺养阴。饮片新参》中也提到，白木耳能滋养肺阴，滋润津液，治疗剧烈的咳嗽。补充伪药条》中也说，白木耳治肺热肺燥，干咳痰多，鼻衄，咯血，痰中带血。因此，它更适合于肺阴虚的人。

燕窝

性平味甘，是清肺虚、养阴润肺、益气补虚的佳品。新版《本草纲目》很公道：燕窝养肺阴，化痰止咳，补而不燥，是调理肺痨、肺结核等虚症的圣药，能治一切肺虚之病。不管是肺气虚还是肺阴虚的人，都可以用它来治疗。

百合

具有补肺、润肺的功能。医学入门》说它可以治疗肺痿和肺痈。他说："百合花是一种很好的药材，它的药效很强，但它的副作用也很大。他说："我不知道，我也不知道。"他说："我不知道。"他说："我不知道。"他说："我不知道。"他说："我不知道。

花生

其性平味甘，有补肺气、润肺的作用，适合肺虚久咳者食用。滇南本草》认为，花生养中益气，用盐水煎煮，可以滋润肺部。本草纲目》说它能养脾润肺。药性考》又说：生研用之，下痰，干咳宜膳，养燥降火。

白果

又名银杏。能温肺益气，是止咳平喘的食品，具有滋补、固肾、补肺的功能。明-李时珍曾说。银杏，薄而厚，涩而收，益肺气，定喘咳，消大便。适用于肺气虚弱的老年人的肺虚咳嗽和哮喘。如生菜油浸白果，也适合肺结核病人服用。因白果有小毒，宜炒食或煮食食用。

如果你的鼻子经常出汗，可以试试以上的调理方法。