冬季养生粥--生姜粥的做法(冬季食疗养生粥)

养生知识 0 2025-01-10

材料大米100克葱白2-3个姜和红枣各10克醋

大米洗净浸泡后,把锅放在火上,加满水,然后放入大米和红枣,用大火煮至米粒开花。

1、生姜洗净切片,煮沸取汁

生姜洗净切片,煮沸取汁。

米饭和红枣煮熟后,加入姜汁、葱白和醋,略煮即可食用。

注意事项

感冒最好一天一次

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