土豆泥--在海与天之间(土豆泥的做法家常做法)

养生知识 0 2025-01-10

材料 1个土豆 1个鱼饺 2个火腿肠 1/2个紫甘蓝 1块芹菜 1根油 1汤匙盐 少许鸡精 少许绿芦笋 2片

1 土豆去皮洗净

土豆去皮洗净。

2切成薄片

切成薄片。

3土豆和鱼饺一起下锅煮

土豆和鱼饺一起下锅煮。 (切成薄片,煮3分钟左右。)

4洗净紫甘蓝

洗净紫甘蓝。

5用刀切出几个海鸥

用刀切出几个海鸥。

6再切出几条波浪线做海水

再切出几条波浪线做海水。

7 把边角料切碎,待会儿扔进土豆泥里

把边角料切碎,待会儿扔进土豆泥里。

将土豆煮熟后捞出,控水,用勺子压入土豆泥中。

加入切碎的鱼肉馅,切碎的紫甘蓝和切碎的火腿。

8加入少许盐、鸡精调味料和1汤匙油调味

加入少许盐、鸡精调味料和1汤匙油调味。(不放黄油,降低火候)

9将鱼片从火腿肠中取出

将鱼片从火腿肠中取出。

10火腿肠做小红旗

火腿肠做小红旗。

11 切成片的绿芦笋,看起来像小草

切成片的绿芦笋,看起来像小草。

12 芹菜叶做成海苔

芹菜叶做成海苔。

13 最后装盘就可以了,乱中有序

最后装盘就可以了,乱中有序。展示和讲述。

土豆必须是熟的,如果是半生不熟的,就不要捣碎。

如果有不能生吃的配菜,就用水焯一下。

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