咽喉肿痛是许多人的一大难题，不仅对他们的生活影响很大，而且还对他们的健康造成伤害。咽喉肿痛是一种常见的疾病，它的出现给人们的生活和工作带来了极大的不便，因此，我们必须及时治疗。如何缓解咽喉肿痛？

春季缓解咽喉肿痛的小窍门

1. 喝茶

绿茶、白茶、红茶、黑茶甚至花草茶一般都能有效缓解疼痛，提高免疫力，防止细菌感染。与1茶匙蜂蜜一起喝，还可以增强杀菌效果，更快摆脱喉咙不适。

2.喝鸡汤

鸡汤中含有一定量的盐，钠具有消炎作用，可以缓解咽喉肿痛，而且鸡汤中含有丰富的营养物质，可以增强抵抗力，促进身体的自我修复。

3.用盐水漱口

研究表明，用盐水漱口可以有效缓解咽喉炎症。具体做法是在一碗温水中加入小半勺盐，待盐充分溶解后，即可用来漱口，冲洗咽喉部位的粘膜，可以起到杀菌和缓解炎症的作用。如果喉咙有刺痛感，还可以加入一些蜂蜜来润滑，这样可以增强杀菌效果。

4.止咳糖浆

即使你没有咳嗽，非处方的止咳糖浆也可以帮助缓解疼痛。像滴剂和喷剂一样，它们会覆盖喉咙，帮助暂时缓解疼痛。

5. 棉花糖

虽然没有确凿的证据，但棉花糖的植物汁液已经使用了几个世纪，通常是以可饮用的茶的形式，用来治疗咳嗽、感冒和喉咙痛。

现代的棉花糖被认为有助于舒缓喉咙疼痛，可能是因为有舒缓的胶质外衣。"这不是世界上最不可思议的事情"。林德博士说。"如果你的喉咙真的肿了，吞下任何东西都非常疼，但吃一个甜甜的、滑滑的棉花糖就完全没有问题。

6. 休息

林德博士说，这可能不是最快的解决办法，但得到一些休息可能是你能做的缓解喉咙痛和感染的最好事情。"绝大多数喉咙痛是由感冒病毒引起的，我们知道，一旦我们真的得了感冒，我们能做什么来治愈它呢？" 他说。"确保你的身体得到良好的休息，至少可以帮助它对抗病毒，因此你可以更好、更快地恢复。"