在我们的日常生活中有很多人喜欢用黑枸杞泡水喝，特别是一些老年人和上班族，很多人觉得其对眼睛有好处，可以清肝明目，抗辐射等。但如果饮用方法不当，就会有一定的危害，今天我们就来说说，黑枸杞泡水喝的禁忌。

1. 阴虚体质的人

对于健康人来说，科学服用黑枸杞可以很好地促进健康，改善体质，但如果是阴虚体质的人，应减少此药的用量。黑枸杞药性温和，大量服用容易导致身体上火。如果直接生吃黑枸杞，则应减少用量，否则容易出现上火的症状。

2.脾胃虚弱、外感发热

脾胃虚弱的人容易出现腹泻、腹冷的情况，这个时候不能够用黑枸杞来喝水，避免身体不适的情况加重。

外热的人也不适合服用黑枸杞，尤其是感冒发烧、身体发炎的时候，避免身体变差。

3.不能过量服用

黑枸杞是药物之一，任何药物都不能过量服用，否则对身体的好处会变成坏处。例如：身体健康的成年人，每天服用黑枸杞的量不应超过二十克，这样比较合适。如果身体有疾病需要治疗，那么黑枸杞的用量就可以增加，最好控制在三十克左右就可以了。

提示：

如果服用过多的黑枸杞，眼睛会出现肿痛，视力也会变得模糊，不利于健康。因此，为了更好地促进健康，避免服药不当，那么平时就要特别注意黑枸杞的用量。