由于不健康的生活方式、巨大的生活压力和其他原因，现在人们很容易上火。肺火旺盛，伴随着肺火旺盛，身体的各项机能都在发生变化。那么，如何才能清除肺火呢？下面是一些能够降火的方法，这样就可以很好地照顾自己的身体。

方法一：长江桃

长江桃是一种产自中国南方的水果，具有良好的清热解毒功效。建议肺火旺盛的患者可以吃上几个，不仅可以去火，还可以帮助治疗口疮和牙痛。

方法二：梨

吃梨、枇杷、橘子、杏、罗汉果、柚子等水果有止咳、化痰、润肺、助消化的作用。

方法三：多喝水

肺部上火的根本原因是没有及时补水。建议在生活中每天至少要喝八杯水，还要注意不要吃太咸、太辣的食物，如辣椒、咸菜等。

方法四：就医治疗

如果情况严重，应立即到医院进行治疗，可以在医生的建议下服用一些雪梨膏或抑肺火片进行治疗。