1. 富含维生素c和a的水果

富含维生素c和a的水果，如草莓、葡萄、梨、苹果、橙子等，建议感冒的孩子吃，及时补充维生素c，对治疗感冒有好处。

2.柑橘类

酸度较强的柑橘类水果与蜂蜜一起食用，对治疗感冒引起的咽喉肿痛非常有效。在这里，我想说的是，如果你想让你的朋友们知道，你的朋友们都是很好的朋友，那么你的朋友们都是很好的朋友。

3、猕猴桃

感冒的孩子吃富含钙、锌和维生素的食物，有利于营养和调节产生抗体的单核-巨噬细胞系统。许多蔬菜和水果，如萝卜、梨、猕猴桃和柑橘，都含有某些化学活性成分，能抑制感冒病毒，提高人体免疫力，平时适当吃点，可以预防感冒。