燕窝是一种特别受女性欢迎的补品，人们吃它不仅是因为它的味道好，而且还因为它的营养非常丰富。今天我们就来了解一下燕窝的功效，看看吃燕窝的好处有哪些。

4、补肺止咳

燕窝具有补肺止咳的功效，它能很好地补肺养阴，止肺虚咳嗽，减少肺气病变。对哮喘、久咳气短、痰中带血、咯血、咳血、支气管炎有很好的辅助治疗作用。

5. 它还具有养脑益智的功效

燕窝还具有养脑益智的功效，因为它含有多种氨基酸。

燕窝有很多好处，包括滋补身体、滋养大脑、教育心灵和滋养肠胃。但是，燕窝属于寒性食物，所以不宜多吃，尤其是脾胃虚寒的人。以上就是关于燕窝的介绍，希望对大家有所帮助。