俗话说："常喝黄芪汤，防病保健康"，黄芪是生活中常见的中草药，对补充气血、滋补身体非常有效，那么黄芪如何补气养血呢？补气血的方法有很多，其中最重要的是 "补气血"。"补气血 "的方法有很多，其中最重要的是 "补气血 "的方法有很多。

1. 黄芪人参泡水

材料：黄芪、人参、糖。

如何做。先将人参、黄芪洗净，用冷水浸泡，然后加入适量的水煎煮人参、黄芪，反复3次，再将里面的液体过滤，待浓缩液冷却后，加入白糖，搅拌均匀。

2、黄芪当归泡水

材料：黄芪、当归、红糖。

如何做。先将黄芪、当归洗净，然后加入适量的水浸泡一段时间，再将黄芪、当归放入煮锅中，加入适量的水，用中火煮开后转小火煮15分钟左右，最后加入适量的红糖，继续煮5分钟左右。

3.黄芪和风泡水

材料。黄芪、防风、白术。

怎么做。先将人参、黄芪、白术洗净，用冷水浸泡，然后在煮锅中加入适量的水，将黄芪、防风、白术煎煮，反复3次，每次煎煮加水一次，第三次将里面的药液过滤，待浓缩液冷却后，加入糖拌匀。

4、黄芪人参泡水

材料：黄芪、人参、冰糖。

做法。将黄芪和人参洗净，然后加入适量的水浸泡一会儿，再将黄芪和人参放入煮锅中，加入适量的水，用中火煮开后转小火煮10分钟左右，最后加入适量的冰糖糖继续煮5分钟左右。

5. 黄芪红枣泡水

材料：黄芪、红枣。

怎么做。将黄芪、红枣洗净，然后将黄芪、红枣放入煮锅中，加入适量的水，用文火煮1小时左右，待其冷却。

温馨提示。黄芪泡水最好选择那种刚烧开的水，这样能更好地泡出黄芪所含的营养成分，但泡水也只能泡出黄芪药效的十分之四左右，要想最大限度地发挥药效，入净锅煮是最好的选择。