1、痰湿体质的人不适合

这类人常表现为舌苔厚腻，口甜或油腻，食欲不振，平时感觉胃胀，严重者会伴有头晕、恶心、呕吐、眼睑和面部浮肿等症状。大枣的油腻性容易助长湿气，使体内的痰湿难以排出，进而加重了上述不适症状。在此基础上，我们还将继续加大对大枣的宣传力度，让更多的人了解大枣的营养价值，让更多的人了解大枣的营养价值。

5. 不宜与黄瓜同食

不宜与黄瓜等同食，会降低营养价值，容易引起腹泻。

6、不宜与高蛋白食物一起吃

枣子不宜在高蛋白食物后吃，减少蛋白质的吸收。

7、不宜空腹和大量食用

大枣不宜空腹和大量食用，以免造成肥胖、口腔溃疡等。红枣不适合多次食用，红枣有粘性，食用过多会在胃里堆积，难以消化。

相信通过本文的介绍，大家对红枣的食用禁忌有了一定的了解，虽然红枣的营养很丰富，但是也有很多禁忌，在食用的时候，一定要格外注意哦!