如何提高宝宝的免疫力 提高儿童免疫力的五大方法

养生知识 0 2024-10-26

众所周知,远离疾病最好的办法就是提高免疫力,但是宝宝的免疫力很低,稍不注意就容易得一些小病,免疫力是保证宝宝健康的基础,宝宝的免疫力强就会少生病少跑医院,那么如何提高宝宝的免疫力呢,接下来和小编一起来看看。

3.不用太干净

很多家长担心孩子的免疫系统不发达,所以注重保持环境的清洁,经常用消毒水打扫家里,消灭细菌,其实使用抗菌物质会使免疫系统变弱,因为只有病毒的入侵才会引起人体免疫细胞的抵抗,只有促进免疫细胞变强,免疫系统才会增强。

4. 积极接种疫苗

新生儿虽然从母亲那里继承了免疫球蛋白,提供了一些抗体,但仍然是许多传染病的高度易感者。接种疫苗是抵御病菌的一种有效方式。为婴儿接种疫苗是人类为抵御传染病而采取的一种主动措施。早期有效的疫苗接种可以防止对新生儿危害最大的传染病的发生,如肺结核、乙肝等,家长应注意及时给宝宝接种疫苗。

5. 均衡饮食,合理营养

新生儿期的特点是营养需求量大,消化代谢功能有限,因此要求营养充足,以保证生长发育,但又不能喂得过饱,以免造成新生儿胃肠道负担过重,适当掌握合理营养,对增强体质和抵抗力有最决定性的影响。

温馨提示。现在的宝宝普遍比较偏执,营养吸收不均衡会导致免疫力下降,所以宝宝添加辅食后,肉、蛋、新鲜蔬菜和水果要尽量全面均衡,避免吃油炸或甜食。

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