尿酸高不能吃辣。过分喜欢吃辣的人平均血尿酸水平明显高于不吃辣的人，所以应该避免吃辣。不能吃蘑菇类食物，像蘑菇、香菇之类的蘑菇类食物，虽然含量不至于让痛风患者疼痛，但为了身体健康，抑制尿酸，也应少吃这类食物。

尿酸高可以吃什么食物

1. 萝卜。萝卜有 "小人参 "之称，含有多种微量元素和膳食纤维，有助于人体代谢物的排出。另外，长期食用萝卜可降低血脂，软化血管，预防冠心病、动脉硬化等。

2. 西红柿。主要成分是番茄红素，具有很强的抗氧化作用，可以清除氧自由基，抗衰老，降低心血管风险。

3、土豆。马铃薯含有大量的淀粉、蛋白质、维生素和膳食纤维，有助于体内的酸碱平衡，中和体内的酸性代谢，并具有抗氧化、利尿、止痛和防止高血压、心肌损害等作用。

4、卷心菜：卷心菜含有丰富的碳水化合物、蛋白质、维生素等，具有代谢、胃肠道、抗衰老和利尿的作用。

尿酸高的原因

1. 无症状期。很多人患病后并不在意，因为他们认为这不是什么大病。患者只是血尿酸持续升高或波动性升高，没有临床表现。从血尿酸升高到出现症状的时间可能是几年，有的人甚至一生都没有症状。

2. 急性关节炎阶段。初期为单侧关节炎，偶尔为双侧或相继发作，以脚趾关节最常见，其次为踝关节、手、腕关节、膝关节、肘关节及足部其他关节。间隔数月或数年，不再发作，但多数在一年内复发。

3、慢性关节炎期：表现为多关节受累，发作较频繁，缓解期短，疼痛加重，有痛风石，关节畸形或活动受限。

4. 肾结石。10%-20%的原发性痛风患者合并有肾结石。可能有肾绞痛和血尿。

5. 肾脏病变。出现肾间质炎症和肾血管损害，导致肾功能不全。可能有高血压、间歇性蛋白尿、尿比重下降、血尿素氮和肌酸升高。