人工流产后要注意休息，加强营养，保持私密部位的清洁卫生，禁止房事。应在床上休息2～3天后方可下床活动，然后逐渐增加活动时间。流产后半个月内不要从事重体力劳动，不要接触冷水。人工流产后的子宫需要一个月左右的时间才能恢复，所以要摄入足够的蛋白质来增强抵抗力。包括鱼、肉、蛋、豆类和富含维生素的蔬菜等，都富含蛋白质。

人工流产后的注意事项

1. 注意休息，加强营养。卧床休息几天后，可以下床走动。人工流产后半个月内不要从事重体力劳动，避免接触冷水。人工流产后，子宫需要大约一个月的时间来恢复。要注意增加营养，摄入足量的蛋白质，增强身体的抗病能力，促进受伤器官的早日修复。

2. 保持私密部位的清洁卫生，禁止性交。严禁私自用药。"我是一个很有爱心的人，我想让我的孩子也能有这样的机会。人工流产后一个月内不宜同房。

3、注意观察出血情况，防止病情加重。有位妇女因阴道出血超过一周，出现下腹痛、发热、白带混浊、有臭味等症状，需到医院复查、治疗。

4. 注意避孕，避免再次怀孕。在这一过程中，我们可以看到，很多人都在为自己的 "小确幸 "而苦恼。在此，我想说的是："如果你想知道你的情况，你可以去找我。""如果你想知道你的情况，你可以去找我。有些妇女在堕胎的当月又怀孕了，这对她们的身体有较大影响。

流产后的饮食注意事项和调理

1. 流产后半个月内，应按每公斤体重1.5～2克供应蛋白质。可多吃鸡肉、瘦猪肉、鸡蛋、牛奶和豆类、豆制品等。

2. 由于身体比较虚弱，经常容易出汗，建议少量多次地补充水分。汗液中排出较多的水溶性维生素，特别是维生素C、维生素b1和维生素b2，多吃新鲜蔬菜和水果。有利于预防便秘。

3、适当限制脂肪的摄入，术后一周内脂肪控制在每天80克左右。忌食刺激性食物，如辣椒、酒、醋、花椒、生姜等，这些食物都能刺激性器官充血，增加月经量。避免吃螃蟹、蜗牛、河蚌等生冷食物。