怀孕期间要及时补充叶酸，增加营养，定期进行孕期检查，远离宠物，避免辛辣食物。怀孕期间有更多的饮食和注意事项。在怀孕早期应按时服用叶酸，并坚持服用到怀孕后三个月，以防止胎儿神经管畸形。要远离辐射，戒烟戒酒，不喝咖啡和浓茶，不使用药物。避免长期呆在污染的环境中。定期进行产检也很重要，如果平时有异常情况，要随时就医。

怀孕期间有哪些注意事项

1. 宫外孕

当孕妇在怀孕初期出现阴道出血，腹部开始疼痛时，应特别注意及时治疗，及时检查，排除流产或宫外孕，这是最让人放心的。

2.预防胎儿畸形

孕期应到环境差、空气不流通、人流量少的地方去，同时有效提高自身免疫力，多吃叶酸，使胎儿畸形。

3、均衡饮食

孕妇要多摄入维生素、蛋白质、纤维素、微量元素等营养物质，有效保证胎儿的营养全面，不能偏食，要保证饮食均衡。

4.保持良好的心情

孕妇可以出去走走，不要整天憋在家里，出去感受一下大自然的新鲜空气是最好不过了。

5. 做正确的运动

孕妇也应该做正确的运动。孕妇通常长时间呆在家里，应该多走走，正确的运动对胎儿和母亲的健康有好处，应该多做深呼吸。

怀孕期间吃什么好

1.吃什么？一般来说，最好选择富含维生素C的水果和蔬菜，这对孕妇和胎儿有很好的保障。

2.然后是鱼，一般要吃，但不要太多，一周一次就够了。

3.每天2-3个鸡蛋就够了，这是一种非常有营养的食材，对宝宝的大脑发育最好。

4.也可以选择吃一些冬瓜，冬瓜的水分比较多，有维生素，比干水好得多。

5. 芹菜可以预防怀孕，这是非常有必要的，而且还可以降低高血压，家有高血压的孕妇对胎儿是不利的。