茯神具有镇静、安神、利水的作用，常用于治疗健忘、失眠、心悸、尿频等症。它能有效地缓解失眠、癫痫和健忘，有明显的安神作用。茯神能缓解身体水肿，改善脾脏功能，还能明显改善食欲不振、面色晦暗、头晕、全身无力、健忘、腹胀等症状。茯神还具有镇静和抑制肿瘤的作用。茯神可与大枣、玉米一起煮粥食用。

茯神的功效与作用

1、养心安神

茯神性味甘淡，微温，入心经，养心安神。治疗心虚体弱，心不守舍，心悸不宁，神志恍惚，劳心伤神，忘乎所以。

2、利水消肿

茯神能解除体内水肿，在改善脾脏功能的同时，还能明显改善食欲不振、面色晦暗、头晕目眩、全身乏力、健忘和腹胀等症状。

3、补虚治劳

茯神味甘，性微温，入心、脾经。可以起到养血安神的作用。

4、缓解便秘

能有效缓解肠道便秘，特别是对慢性便秘和消化不良的患者。

5、抑制肿瘤

茯神进入患者体内后可以抑制肉瘤，食用茯神还可以达到抗肿瘤的效果。

茯神的食用方法

1、茯神大枣粥

红枣和少量的玉米，然后准备少量的茯神，煎煮，然后取汁，每天早晚各一次。

2. 茯神丸

茯神、菖蒲、远志各二分，再配人参三分，共研细末，制成丸剂，每日六十至七十丸。

3、茯神饮

茯神4两，人参3两，陈皮2两，甘草1.5两，姜2两，酸枣1升。水1斗，煮至2升，去滓，分作3剂。

4. 茯神补心汤

茯神4两，桂心3两，甘草3两，细辛1两，人参1两，大枣20枚，麦门冬3两，赤小豆24粒，共捣烂。其中第一剂分3次服用，用水7升，煎至2.5升。