高血压可以吃螃蟹吗高血压患者能不能吃螃蟹?
高血压是一种比较常见的疾病,血压患者在一天内连续测量三次,不管是高压还是低压,都属于140/90mmHg就可以诊断为高血压。同时在日常生活中患者也要注意饮食,那么高血压能吃螃蟹吗?高血压患者需要注意什么呢?我们一起来看看吧。
高血压患者可以食用螃蟹。
高血压患者吃螃蟹时少放盐、少炒菜,对血压不会有影响,因为螃蟹中的蛋白质是蛋白质,对血压不会有明显影响。当高血压合并高尿酸血症或痛风时,应避免食用,因为可能引起痛风或加重患者的尿酸增高。
高血压患者的注意事项
1. 平时在日常生活中,高血压患者要经常测量血压,有规律的作息,坚持按时服药,不能随便换药或停药。并在日常生活中做好运动,合理饮食。
2. 因为生活习惯有助于降低血压和心血管风险,患者在日常生活中应注意控制钠的摄入量,每天食盐摄入量不应超过6克。
3、患者在日常生活中应多吃富含钾的新鲜蔬菜、水果和豆类,并注意均衡饮食。
4. 患者要加强和坚持体育锻炼,每周3-5次,每次20-60分钟。运动后,如果感到满意并保持理想体重,说明运动量和运动方法是正确的。
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