类风湿患者可多吃富含蛋白质和维生素的食物，如鱼、鸡、牛肉、牛奶、海产品等，同时多吃新鲜蔬菜和水果，保证饮食均衡。类风湿患者应以素食为主，尽量选择容易消化的食物，多喝小米南瓜粥、山药瘦肉粥、黑豆粥等，适当吃些祛风除痹的食物。

类风湿患者可以吃什么 1、山药 山药具有益气养阴、补肾健脾、润肺的功效。适用于类风湿患者病后口渴、乏力、多汗等症状。　　2、黑豆 黑豆具有补肾、养阴、健脾、除湿、祛风除痹的功效。适用于治疗类风湿性瘫痪、四肢挛缩、肝肾不足等症。　　3、橄榄 取新鲜橄榄根或树皮40g~50g，洗净后内服，也可食用橄榄果。治疗风湿痹痛、手足麻木等。

4. 松子 松子具有滋补肝肾、益脑健脾、强健筋骨的作用。每天食用3克至5克。　　5、辣椒 辣椒具有温中散寒的功效，外用可使局部皮肤血管扩张，促进血液循环，对治疗类风湿有效。　　6、莲子 莲子味甘而涩，具有清心、养神、益肾的功效。据《本草纲目》记载，莲子具有 "交心肾，固精气，强筋骨，补虚损，厚肠胃，聪耳目，除寒湿 "等功效。也可将干果去皮或内服煮成粥等。

7、栗子具有补肾壮腰、养胃健脾的功效。适用于风湿性肾虚以及腰膝酸软的人。　　8、鲜桑葚 桑葚是平补肝肾的良药。用鲜桑葚500克，鲜桑枝2厘米长一段，泡酒密封30天。然后摇匀，每日饮20毫升～50毫升。具有祛风除湿、补肝益气、通利血脉的功效。