孕妇是可以吃橄榄的。橄榄油可以帮助促进胃肠道的消化。橄榄油含有多种脂溶性维生素和类胡萝卜素，不含胆固醇，不仅容易被人体消化吸收，还能补充人体必需的脂溶性维生素，并有润肠通便的作用。因此，孕妇吃橄榄具有促进消化和预防便秘的作用。孕妇吃橄榄有什么好处?

既然孕妇可以吃橄榄，那我们就来了解一下橄榄的功效和作用。

橄榄的功效和作用

1、治疗胃溃疡

橄榄油也可作为胃溃疡的辅助治疗。胃病患者每天早餐前食用2汤匙橄榄油，有助于缓解胃痛。

2. 治疗便秘的镇静剂

橄榄油还可以作为镇静剂，并作为治疗便秘、黄疸病和胆结石的药物。

3.治疗风湿性炎症

炎症会对健康造成很大损害，但你知道吗？橄榄树还可以对抗风湿性炎症。

4. 保护肝脏

橄榄油还可以治疗肝脏疾病，因为它有抗病毒作用，所以可以提高肝脏的解毒功能。

5、补充能量

食用橄榄油还可以增强体质，促进血液循环，使人精力充沛。营养专家把橄榄油作为年轻人的强壮剂和老年人的补品。

谁不能吃橄榄

两周岁以下的婴儿最好不要吃橄榄。橄榄是一种腌制食品，研究表明，在幼儿时期开始吃腌制食品的儿童，成年后患癌症的可能性要比一般人高得多。过咸的食物会导致血压升高，引起水肿。此外，儿童吃太多的盐也是上呼吸道感染的诱因。