芒果含有丰富的糖、维生素和蛋白质，被称为热带水果之王。那么，空腹吃芒果好吗？芒果的功能和作用有哪些？下面让我们来了解一下。

空腹吃芒果是好的。

芒果对肠胃的刺激作用不大，所以可以空腹吃。如果你有胃病，空腹吃会引起一些不适。可以用一些养胃的药物来保护胃粘膜，平时可以少吃点，多吃点容易消化的食物。芒果对胃肠没有明显的刺激，而且容易消化，不会增加胃肠负担。芒果含有丰富的维生素C、蛋白质、脂肪酸和其他营养成分，可以食用。如果有胃肠道问题，建议尽量少吃，避免引起胃肠道不适。

芒果的功效

1. 芒果可以健脾开胃，因为在中医看来，芒果酸甜可口，入胃经，可以健脾开胃，常被用来治疗食欲不振、消化不良、腹痛腹胀等。

2. 芒果具有止吐、止咳的功效。对于晕车、晕船、呕吐、咳嗽以及肺燥引起的咳嗽等症状，食用芒果可以起到止吐、止咳的作用。

3.芒果还可以预防便秘，虽然便秘不是什么必须治疗的疾病，但每天便秘是很多人的心病，而芒果中含有大量的膳食纤维，可以帮助人体排便。

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