有过减肥经历的人都知道，节食是肥胖者常用的一种减肥手段，一开始效果非常明显，体重迅速下降，但往往以失败告终。反复失败的结果表明，节食不是一种行之有效的减肥方法。最重要的是选择正确有效的减肥产品，辅以适量的运动和合理的营养摄入，才是有效减肥的王道，相比之下，左旋肉碱减肥是您最佳的减肥选择。

为什么左旋肉碱会如此受欢迎？这与左旋肉碱的减肥效果和左旋肉碱的小副作用有很大关系，左旋肉碱减肥有什么特点呢？

1. 左旋肉碱，只减脂肪，不减水分

与减肥茶不同，左旋肉碱的作用是帮助脂肪快速燃烧释放能量，所以只能减脂肪，不能减水分，所以不会出现服用后体重迅速下降，停药后又迅速反弹的现象。

2. 左旋肉碱，运动减肥效果加倍

运动减肥时，体内脂肪被分解成脂肪酸，为身体提供能量，同时，运动后身体会产生大量乳酸，导致肌肉酸痛。服用左旋肉碱后，脂肪燃烧速度加快，乳酸不容易在体内堆积，运动减肥更容易!

3、左旋肉碱，最安全的减肥方法

左旋肉碱从根本上说是一种人体可以自行合成的维生素，只是用量不大，所以说左旋肉碱没有任何副作用，即使服用超过推荐量的10倍（每天5-10克），也没有发现不良反应。