牙齿在正常情况下应该是洁白坚硬的，而不是松动。应对牙齿松动的小窍门：

1、铁皮石斛绿茶饮（《食补》）。应对牙齿松动，中医有妙方：

1）石斛绿茶饮（《食补食疗》）：对肾气不足引起的牙齿松动有效。

成分。铁皮石斛4克，绿茶2克。

方法。将铁皮石斛切开，与绿茶一起放入茶杯中，用开水浸泡，经常饮用，再兑水喝。也可以用这种饮料在饭后漱口。

功效。本方清热、养阴、固齿，用于肾阴虚、胃阴虚所致的牙龄溃疡、牙齿松动。

2）固齿饼（家庭健康食品食谱）。用于肾虚引起的牙齿松动。

原料。鸡蛋500克，白糖450克，山荣英30克，面粉400克，骨碎补60克，茯苓30克，泽泻12克（盐炒），地黄30克，丹皮20克（酒炒）。

方法：骨碎补、山荣、茯苓、地黄、泽泻、丹皮去灰，加工后晒成粉末。将鸡蛋打入盆中，加入白糖，用打蛋器或竹筷子顺着一个方向搅拌约35分钟，待鸡蛋打发后（蓬松的体积上升到原来的三倍），成为乳白色的浓稠状，筛入面粉、中药，上下搅动结束。用方木箱架成蒸笼，垫上细草纸，倒入鸡蛋面糊擀平，用大火烧开水蒸约15分钟即成。蛋糕切成20块，每天吃1～2块。

功效。此饼补肾健齿，用于肾阴虚引起的牙齿松动、牙齿老化疼痛。

3）石花肉（《山东药材手册》）：用于肾虚牙痛。

成分：石花肉。石花15克，猪肉120克。

做法：1．将猪肉洗净，切成小块，与石花一起放入水中煮，肉熟即烂。煮熟后，再将石花放入锅中煮熟即可。

做法：将猪肉洗净，切成小块，与石花一起放入水中煮熟，肉就烂了。

功效。本方能养血补肾，清热解毒，用于肾虚牙痛。

牙齿松动的药是什么？

1）神华长春散（普济方）。可以去除口臭，使牙齿坚固洁白。

药方：皂角480克，盐120克，香附120克，牛膝120克，莲子30克，藿香30克，旱莲草30克，麝香0.3克，冰片0.3克。

用法：用皂角污染的两个小瓦盆，在上盆底部钻三个水孔，下盆用皂角、盐，一层皂角，一层盐，然后把两盆放在一起 皂角的作用是 "补气"。

功效：用于阴虚火旺、口臭的牙齿抖动、疼痛，以及清洁、美白牙齿。

2）绿矾膏（《中医美容养颜八法》）。消除牙龈肿胀和疼痛。

其配方。青矾、绿矾、白矾各15克，丹皮31克，蜡60克，猪脂500克，假石膏、马牙硝、防风、黄芪、松脂各30克，当归、麻油各90克。

使用方法。以上13味药，除蜡、猪油、麻油外，均捣烂过筛成粉，先煎猪油去渣，再煎麻油、蜡，然后将所有药物，用文火煎至能凝成膏状，贮于瓷盒内。在这一过程中，我们可以看到，有的药材是被 "打 "出来的，有的药材则是被 "打 "出来的。

效果。本方有杀菌消肿、固齿生津的作用。

3）莽草散（皇家医学科学院配方）：防止牙齿松动和牙齿脱落。

该方子。莽草180克，生姜180克，柳树皮（刷去表面绿皮，取里面白皮）180克，牛膝（去苗）180克，大蒜180克，生干地黄180克，菟丝子180克，无食子（五倍子）180克，桐子漆180克，猪牙皂角180克。

用法。将上述药物一起磨成粗粉，装入瓶中。瓶口用盐和稀泥封住，放火上煅烧1天后，埋入土中约半天（选择阴湿处，要挖深一些），取出后放在室外3天晚上，白天收入阴凉处，不要见阳光。研成细粉后，过筛备用。每次用小手指蘸着粉末擦在牙齿上，一会儿即用清水洗去。使用方法