腹泻

腹泻（diarrhea）是一种常见病，即排便次数明显多于平时，粪便稀薄且呈水样，每天粪便量超过200克，或含有未消化的食物或脓液、血液或粘液。腹泻常常伴有排便急迫感、肛门不适和尿失禁。腹泻有两种类型：急性和慢性。急性腹泻起病迅速，持续2至3周。慢性腹泻是指反复发作的腹泻，病程超过两个月或间隔2至4周。

腹泻是结直肠疾病最常见的症状。正常成年人每天有一次大便，大便呈形状，呈灰褐色，并附有少量粘液。有些正常人每天也有两次或三次成形的大便，只要没有脓血，仍在正常的生理范围内。腹泻主要分为急性腹泻和慢性腹泻，急性腹泻持续1至2周，慢性腹泻持续2个月以上，多数是由于肛门疾病引起的。

腹泻的症状

1 粪便数量明显增加。

2 大便变稀，形状、颜色、气味改变，含有脓血、粘液、未消化的食物、脂肪，或变为黄色稀水、绿色稀糊，有酸臭味。

3 症状，如腹痛、下坠、呼吸急促、大便时肛门灼痛。

如果诊断仍不明确，可进一步进行X射线钡灌肠和钡餐检查，和/或直肠和结肠镜检查。如果仍无明确结论，必须根据情况采用B超、CT、内窥镜逆行胰胆管造影（ERCP）等影像诊断方法检查胆道和胰腺疾病，或进行小肠吸收功能检查、呼气试验、小肠黏膜活检等检查小肠吸收不良。

如何通过大便形状诊断腹泻的原因

（1）如果大便呈灰白色，可能是结石、肿瘤、蛔虫等引起的胆道梗阻。导致胆红素不能随大便排出；

(2)如果是黑色，可能是上消化道出血，如果没有食用动物血制品或黑色食物或药物；

(3)

(3)红色大便往往表示下消化道出血。

(4)柏油腥臭的大便常提示痢疾；

(5)淡黄色提示脂肪性消化不良；

(6)泡沫状、酸臭的通常提示糖类消化不良；

(7)恶臭的提示蛋白质消化不良和肠道有害细菌。

(8) 粪便中也可以直接看到寄生虫或蠕虫，大多是由于寄生虫引起的。

腹泻的原因

病因

1 季节性因素。高温多雨的季节性变化为细菌和病毒提供了良好的繁殖环境，日常生活中不注意就容易感染，外伤感染、疾病传播等都会引发腹泻。

2 消化不良。春秋两季天气刚刚转暖，饮食不规律，吃得太多，吃不消化的食物，或者胃动力不足，导致食物在胃里滞留，引起腹胀、腹泻、恶心、呕吐、反酸、烧心、嗳气等症状。

3 食物中毒。由于患者吃了被细菌及其毒素污染的食物，或摄入了未煮熟的扁豆而引起的急性中毒疾病。其特点是患者出现急性胃肠道症状，如呕吐、腹泻、腹痛和发热。

4 肠道疾病：如慢性细菌性疾病、肠结核、吸入性疾病、艰难梭菌肠炎、大肠癌、淋巴瘤、类癌综合征、炎症性肠病、尿毒症性肠病、胶原性肠炎等疾病。

5 肠道对脂肪吸收不良。这种类型的腹泻有淡黄色或灰色、油腻的糊状大便，有恶臭。

常见原因

1 细菌感染：人们在食用被大肠杆菌、沙门氏菌、志贺氏菌等细菌污染的食物或饮用被细菌污染的饮料后，可能会出现不同程度的腹痛、腹泻、呕吐、呼吸急促、发热等症状。

2 病毒感染。人体通过食物或其他途径感染各种病毒后容易出现病毒性腹泻，如轮状病毒、诺瓦克病毒、柯萨奇病毒、埃科病毒等，导致腹痛、腹泻、恶心、呕吐、发烧和全身不适。

3 食物中毒。这是一种急性中毒疾病，是由于吃了被细菌及其毒素污染的食物，或摄入了未煮熟的扁豆而引起的。变质的食物和受污染的水是主要的传染源，不洁的手、餐具和带有细菌的苍蝇是主要的传播途径。它的特点是患者出现急性胃肠道症状，如呕吐、腹泻、腹痛和发烧。

4 冷饮。夏天很多人喜欢吃冷食，喝冰啤酒，这样会导致胃肠功能紊乱，肠道蠕动加快，引起腹泻

5 消化不良。饮食不规律，吃得太多，夏天吃不易消化的食物，或胃动力不足导致食物滞留在胃里，引起腹胀、腹泻、恶心、呕吐、反酸、烧心、嗳气（打嗝）等症状。

6感冒：腹泻夏天天气炎热，人们喜欢呆在空调房里或开着空调睡觉，腹部容易受凉，导致肠道蠕动增加，出现腹泻。

7 旅行者腹泻。因为旅行者离开熟悉的生活环境，到一个完全陌生的地方，整个身体和敏感的消化系统会有相应的反应和变化。

喝牛奶会导致腹泻吗

人奶或牛、羊奶中含有的糖是乳糖。它由1个分子的葡萄糖和1个分子的半乳糖组成。必须使用一种特殊的酶，即乳糖酶，来消化乳糖。婴儿的胃里有大量的这种酶，所以消化乳糖不费力。随着年龄的增长，这种酶逐渐减少，到了成年后就很少或没有了。一旦再喝牛奶，就没有足够的乳糖酶来消化乳糖。当乳糖到达肠道时，它被肠道分解和发酵，产生大量二氧化碳气体，使肠道膨胀，激发肠道蠕动，使收缩加强，导致肠鸣和腹泻。此外，有些人腹泻是因为他们的身体对动物蛋白过敏，喝牛奶时肠道产生过敏反应。

急性腹泻列举常见原因

1食物中毒；

2肠道寄生虫感染；

3急性肠道感染；

4饮食不当；

5化学药物。

夏季腹泻与食物搭配有关

冷饮与热的甜点混合在一起，导致大部分腹泻。

夏天喜欢热咖啡和冰激凌 "冷热 "结合。温度的突然变化会对胃肠道粘膜造成不同程度的损害，轻者出现胃肠道不适，重者出血。胃肠道疾病是一种常见的疾病，它的发病率很高。"我想说的是，如果你想了解更多关于胃肠道疾病的信息，请点击这里。

夏季腹泻的常见原因

1 肠炎：腹泻是肠炎最重要的症状，也是常见的症状，常反复发作或持续存在，轻者每天2-5次，重者20-30次，大便性质因人而异，软便、稀糊、水样、粘液便不等，但大便以粘液脓血便常见，有些表现为痢疾样脓血便。早上起床后的腹泻和餐后腹泻最为常见。个别病人还可能出现便秘和腹泻交替出现的情况。

2 肠道息肉。肠道息肉可导致肠道习惯的改变，包括大便时间和频率的改变，以及便秘或不明原因的腹泻。特别重要的是要警惕便秘和腹泻的反复交替出现。

3 直肠癌。直肠癌是一种严重的肠道恶性肿瘤，可引起不明原因的大便习惯改变或大便异常。

大便习惯的改变：如大便次数增多、便秘和腹泻交替出现、排便后仍有大便，以及内脏重。异常大便：如血便、粘液便（有鼻涕状物质的大便）、脓血便等。

白天外出：驱蚊贴

虽然蚊子是&“夜行性昆虫&”，但白天去户外也可能被蚊子&“袭击&”，此时可以使用驱蚊贴。其原理是利用精油的挥发来驱赶蚊子。驱蚊贴不宜直接接触皮肤，只需贴在衣服上即可；不适合过敏体质者和孕妇使用；普通人每天使用时间不宜过长。市面上也有驱蚊手环产品，其原理与驱蚊贴片相似，但由于它主要佩戴在手腕上，一般防蚊效果在头部和腿部。去草木较多的野外，由于蚊子密度较大，驱蚊贴和驱蚊水也有些&“力不从心&”，最好穿长袖衣服和长裤，避免穿凉鞋、赤脚。蚊子往往是通过人体散发的二氧化碳来识别和攻击的，覆盖皮肤可以防止蚊子&“识别&”出来，即使靠近了，它们的嘴也无处可放。

晚上出门：驱蚊水

驱蚊水中添加了驱蚊化合物，如驱蚊胺（DEET）、驱蚊酯（也叫伊莫顿、BAAPE）等，使昆虫失去对人体气味的感知。研究发现，涂抹驱蚊花露水可在8小时内阻挡99.9%的蚊虫叮咬，且毒性低。一般来说，含有10%的驱蚊胺就有效果。但美国儿科学会建议，儿童应使用含10%以下的驱蚊剂，婴儿最好不要使用。李洪柱指出，驱蚊剂是一种杀虫剂，在农药中也有使用，有轻微毒性。虽然在正常使用的情况下不会中毒，但会对皮肤产生刺激，不能直接接触破损的皮肤，更不能直接喷在脸上。相比之下，驱蚊酯的毒性较小，刺激性小，驱蚊时间长，购买前不妨注意一下成分。

睡觉时：挂上蚊帐

尽管蚊帐是一种古老的灭蚊方法，但它比化学灭蚊方法更安全。蚊香不仅释放化学物质，还排放二氧化碳，而且卧室环境相对封闭，空气流通差，对老人、幼儿、孕妇和慢性病患者的抵抗力差。美国儿科学会建议，蚊帐和长裤保护是最好的防蚊方法，尤其是对儿童。此外，灭蚊灯利用蚊子的趋光性和对特殊波长的敏感性，诱捕蚊子，在接触网眼时电击致死，对人体伤害相对较小，可在夜间使用。专家表示，最好选择光照度强的，如8瓦以上或双灯蚊香灯。灭蚊灯最好放在膝盖以上，且离地面不超过180厘米，这是蚊子经常活动的范围。

网上很多传言的驱蚊方法，一般都缺乏科学依据。例如，有人说香水可以驱赶蚊子，但德国野生动物基金会的研究表明，香水不仅无助于驱赶蚊子，反而会吸引更多蚊子。有传言说&“维生素B1溶于水，喷在皮肤表面，或直接口服维生素b1，可以预防蚊子。&”美国的研究发现，维生素B1对落在皮肤表面的蚊子数量没有影响。没有足够的数据表明服用维生素B1来驱赶蚊子是有效的。