郭采洁大学毕业照曝光，她将留着长长的黑发，看起来十分清纯，郭采洁皮肤极好，水灵灵的皮肤让女生羡慕不已。近日曝光了一组郭采洁的大学毕业照，她将黑色的长发留了下来，看起来十分清纯，郭采洁的皮肤极好，水润的皮肤让女生羡慕不已，那么郭采洁是如何保持水润的皮肤呢？下面就跟我一起来看看吧。

郭采洁是台湾歌手、演员、模特，在台湾被称为&“水姑娘&”。除了轻盈的嗓音，郭采洁还有很多MM羡慕的甜美、清新、水灵的皮肤。其实，美女不是天生就有的，这些全靠郭采洁每天的一些护肤心得。郭采洁不仅喜欢阳光和饮食，还喜欢一些护肤方法。以下是详细介绍：

早餐一定要吃

早餐是一天中身体和皮肤吸收营养的重要来源。郭采洁说：&“我最近每天都会吃一个火腿鸡蛋三明治。再加一杯美式咖啡，还有鲜榨果汁。水果以应季为主，大量维生素C的苹果、猕猴桃、菠萝、牛油果，还有抗癌的花椰菜、地瓜、山药、木耳都是我会自发的搭配。水果摊老板还教我分辨水果的属性，比如火龙果，红肉偏温，白肉偏寒，体质偏寒的女生最好选择红肉比较好哦！

睡眠很重要

说到睡眠美容，郭采洁说：&“所有的补品，都不如一个好的睡眠有效！"。我觉得近几年&‘操办&'下来，皮肤变得更加敏感，如果拍戏、工作忙必须熬夜，在脸部脖子以下的皮肤就会出现一圈湿疹。只有好好睡觉，才有办法让湿疹慢慢退去。现在没有工作的日子，我一定会在晚上10点前睡觉，睡足8个小时。

清除粉刺

&“

这要看每个人的皮肤类型。我的皮肤相当缺水，但是太多的东西对我的皮肤不好，所以我只用精华液和乳液。其他问题还好，但最困扰我的是鼻子上的痘痘。有时间的话，我希望每个月能去一到两次。美容师清理完痘痘后，毛孔就真的变小了。 &”

唱歌不显老

郭老师说：&“我的歌唱老师告诉我，爱唱歌的人通常看起来比一般人年轻，这是因为唱歌时，脸上的笑肌总是被抬起来，脸上的皮肤自然会紧致，所以~无论锻炼哪块肌肉，对抗衰老都很有帮助。