刷牙是我们每天必做的事情，但随着牙齿美白方法的兴起，很多人都有这样的疑惑&“每天刷牙时还需要做清洁牙齿吗？这个问题的答案如下

每天刷牙后还需要清洁牙齿吗？

有些人认为，因为他们每天都刷牙，所以不需要清洁牙齿？

事实上，你需要。原因是人们在吃各种食物时，会在牙齿表面、牙齿之间留下食物残渣，等等。大多数人的两颗牙齿之间都有相邻的和缝隙，正常时缝隙被牙龈组织填满，所以牙列不是一个平面，经常有异物和细菌容易存留在缝隙中，而人们在刷牙时只能清理牙面上的食物残渣，使得两颗牙齿之间的死角很难清除。另外，很多人在刷牙时比较注意清洁牙齿外面，而不注意口腔内部，所以这些地方经常有牙垢和牙菌斑。这是因为刷牙时一些死角的食物残渣和细菌不能完全清除，久而久之就形成了牙垢、色素等顽固的牙石。牙石是引起牙周病的主要原因，牙周病引起牙龈发炎、出血和口腔异味，严重时使患者的牙齿松动、移位甚至脱落，所谓&“老掉牙&”就是由牙周病引起的。

人们通常所说的&“洗牙&”，医学上的说法是&“洗牙&”。所谓&“洗牙&”，就是清除牙齿表面的细菌、牙石、色素等牙垢；而&“治牙&”则是指它是治疗牙周病的基本方法之一。通过洗牙可以减轻牙龈炎、牙周炎的炎症状况，但仅仅通过洗牙是不能治愈牙周病的。要治愈牙周病，应在洗牙后进行进一步诊断和口腔专科治疗。因此，洗牙的主要目的是为了预防和控制口腔疾病，而不仅仅是为了好看。

刷牙很关键 不正确的刷牙可能导致7种疾病

一、心脏病。

牙科疾病会使冠心病的风险增加一倍。一项涉及1100人的苏格兰研究发现，每天刷牙少于两次也会增加患心脏病的风险。

第二，支气管炎。

发表在《牙周病学杂志》上的一项新研究发现，呼吸道感染和牙齿疾病之间存在关联。有支气管炎等呼吸道疾病史的人，其牙齿问题更为严重。

第三，关节炎。

德国的一项研究发现，患有类风湿关节的人患牙病的可能性是健康人的八倍。

第四。怀孕困难。

澳大利亚研究人员发现，导致牙病的细菌也能引发子宫壁的炎症，导致怀孕至少晚两个月。牙科疾病还与早产和流产密切相关。

五、糖尿病。

牙科疾病会使2型糖尿病恶化。爱丁堡大学的研究人员对七项相关研究结果的分析发现，治疗牙病和减少牙龈炎有助于降低糖尿病并发症的风险，如眼部疾病。

六。勃起功能障碍。

《牙周病学杂志》上发表的一项来自印度的涉及70名男子的新研究发现，男子的牙齿越不健康，勃起功能障碍（ED）就越严重。他们认为，牙齿疾病导致一氧化氮的减少，而一氧化氮是血液中运输氧气所必需的，因此导致阴茎供血不足，从而导致ED。

牙科疾病会增加患阿尔茨海默病的风险。哥伦比亚大学的研究人员对60岁以上的人进行了调查，发现有牙病或牙齿脱落的参与者更有可能出现记忆问题。