1. 情绪会扰乱记忆。目击犯罪现场的人往往会回忆起完全不同的场景。爱荷华州立大学的心理学家加里-韦尔斯博士解释说，目击者的叙述可能会因恐惧感而出现偏差。恐惧引发了生存反应，这反过来又让情绪影响了记忆的编码。

2.不存在所谓的冻结记忆。许多人认为，一些事件的细节像照片一样留在他们的脑海中。贝勒大学心理学和神经科学系主任查尔斯-韦弗博士解释说，人们的记忆就像一个不断编辑的叙事。纽约大学的研究人员调查了3000多名经历过9月11日事件的美国人，发现大约60%的人在一年后仍然记得许多细节，但三年后，这一比例下降到50%，这表明 "闪光记忆 "并不比其他类型的记忆更准确。

3.似曾相识是真实的。韦弗博士解释说。这是一种基于熟悉感的反应。可能是一种特殊的气味或感觉触发了相关的、休眠的记忆，使人对周围的环境或人有一种熟悉的感觉。

4、压力会挤占记忆空间。圣路易斯华盛顿大学医学院的研究人员发现，连续四天接受高剂量压力荷尔蒙皮质醇（一种与压力有关的荷尔蒙）的参与者在回忆测试中的表现比对照组差。匹兹堡大学的研究人员发现，20多年来总是报告有高水平压力的女性，其大脑中与记忆有关的海马体右侧体积有所减少。

5. 突然的 "卡壳 "并不是失忆。我们都有过这样的感觉，当话到嘴边时，我们都忘了该说什么。根据克利夫兰诊所的大脑健康专家的说法，大脑快速获取信息的能力在30岁以后开始自然下降。储存信息的脑细胞并没有死亡，它们只是被激活的速度变慢了，所以这并不意味着记忆力在下降。

6.大脑喜欢打瞌睡。与观看视频相比，大脑在小睡45分钟后回忆起信息的能力要高出5倍。

7.女性更善于回想事情。梅奥诊所的研究人员对一组30至95岁的参与者进行的调查显示，男性年龄越大，记忆力下降得越快，这种影响在40岁以后更加明显；相反，女性在衰老过程中海马体的体积相对较大。2013年，挪威学者对48000多名男性和女性参与者进行了调查，发现女性在回忆姓名、日期和计划等方面的能力更强。

8.在某些方面，大脑功能随着年龄的增长而提高。研究表明，"水晶智力 "是人们在晚年获得的知识、技能和经验，心理学家普遍认为，"水晶智力 "在整个人生的形成期呈稳定上升趋势，直到60或70岁才达到高峰。虽然年轻的大脑处理速度较快，但老年人可以凭借丰富的生活经验走捷径。

9. 有氧运动能提高记忆力。2011年一项针对老年人的研究发现，那些每周进行三次40分钟快走的人，一年后海马体的体积增加了2%。