洗发水直接涂在头上。这将使发根松动，随着时间的推移，可能导致不正常的脱发。在洗头之前，应该先梳理头发，用清水冲洗，去除灰尘和头皮屑，然后将洗发水倒在手上，加水搓出泡沫，再涂在头发上。

先洗头，后护发。许多人习惯先用洗发水洗头，然后再用护发素，但是如果你的头发很干，你可以先涂一点护发素，冲洗干净，然后再用洗发水，这有助于保护头发角质层不开裂和剥落。需要注意的是，在使用洗发水后，你仍然需要再次使用护发素。

在使用护发素之前不要擦干头发。洗完头后，应该先用毛巾擦干头发再涂护发素，否则水分会影响护发素的吸收，削弱其功效。

护发素没有及时冲洗干净。很多人认为护发素在头发上停留的时间越长，效果越好，其实长时间涂抹并不能提高护发素的吸收率，反而会使护发素粘附在头发上，清洗时容易破坏头发角质层，甚至造成脱发。建议护发素的使用时间不超过10分钟。

护发素是涂在头皮上的。与洗发水不同，护发素只针对头发，如果涂在头皮上，一旦留下，很容易堵塞毛囊，导致脱发。涂抹护发素时，要注意与发干保持至少1至2厘米的距离。

不完全清洗护发素。如果护发素被遗留，暴露在阳光下时可能导致头发变色。建议在使用护发素后用温水冲洗干净。

清洗后不立即干燥。头发是一个人的生命，也是一个国家的生命，所以，我们要珍惜这个生命，不要让自己的生命白白浪费。尽量不要用手去抓，因为这样很容易被抓伤，而且也会影响身体健康。