1.蜂蜜生姜萝卜饮，适合风寒感冒引起的咳嗽

生姜发汗解表，温肺止咳，不仅能带走多余的热量，还能带出体内的病菌和寒气。白萝卜含有蛋白质、脂肪和丰富的钙质，有很强的消炎止咳作用。具体做法是：用1斤新鲜白萝卜，30克生姜和30克蜂蜜。将萝卜和生姜去皮切碎，一起放入榨汁机中打成泥，加入蜂蜜后饮用。此饮品也适用于肺热咳嗽引起的咽喉干痛、声音嘶哑。

2.罗汉雪梨饮用于风热咳嗽和急慢性咽炎引起的咳嗽

罗汉果性味甘凉，具有止咳平喘、清凉解暑的功效，与清热养胃、润肺的雪梨一起，具有更强的滋补清热、止咳的作用。将一个干净的罗汉果和两个雪梨放入砂锅中，加入清水，大火烧开，改成小火，煮20-30分钟，捞出水，即可饮用。

3.蒸梨治咳嗽有痰不易咳出

梨具有润燥、清热、化痰的功效。将梨子洗净去核，放在锅里蒸，每天食用一个。为了达到更好的效果，可以在蒸之前在梨心放一点止咳的川贝母和陈皮。

4、银耳百合饮治干咳无痰

银耳养胃生津，百合止咳祛痰。两者合用，止咳效果更佳。方法是取银耳10克，用水浸泡12小时，放入碗中，加入冰糖20克，百合10克，放入蒸锅中，用水炖1小时，拌入蜂蜜，每天早晨起床后空腹食用。