中医认为，体内的毒素有：瘀血、痰湿、寒、宿、俗、火等。 下面就具体介绍一下：吃什么能给五脏六腑排毒？

我们身体的五脏六腑是如何排毒的

1.如何给心脏排毒

苦味先入为主，先推莲子芯，它的味道很苦，可以驱散心火。可以用莲子芯泡茶，不妨加点竹叶或生甘草，可以增强莲子芯的解毒作用。还有茯苓、坚果、黄豆、黑芝麻、小枣等。咸味应该是心脏病患者的禁忌。

按压少府穴，少府穴是手部心经的排毒要穴，位于手掌心，第四和第五掌骨之间，握拳时小指和无名指端之间。在这一过程中，我们发现，很多人都有一个共同的特点，那就是 "不爱说话"。"不爱说话 "是指 "不喜欢说话"。

绿豆具有利尿和排毒的作用。绿豆可以通过利尿和清肠的方式溶解和排出心中的毒素，但要以液体形式食用，如绿豆奶或绿豆汤；绿豆糕的效果会比较差。

心脏排毒的最佳时间：中午（11:00至13:00） 心脏经络旺盛。中午小休，静心养神，养精蓄锐。

如果心脏有毒素症状

舌头溃烂。心主神明，舌主神明，面主神明。

如果溃疡在舌头上，心有内火，即火毒。

额头上有丘疹。额头是手少阴心经经过的地方，心火旺盛，成为火毒，这个属相也会沸腾，所以出现很多丘疹。

失眠和心悸。当火毒停留在心脏，无法排除时，睡眠就会不安稳。

胸口发紧或刺痛。心脏中存在的瘀血也是一种毒素，轻者胸闷，重者刺痛。

2.如何为肝脏排毒

青色是肝脏的颜色，容易吃出酸味，中医的五行学说认为，青色的食物可以起到排毒养肝、解郁缓和情绪的良好作用。而在中国，"青色食品 "是一种很好的食品，它是一种 "绿色食品"。"青色食品 "是一种 "绿色食品"。刺鼻的味道是禁忌的。

枸杞子能提高肝脏的耐受性。除了排毒之外，还应提高肝脏抵御毒素的能力。枸杞这种食物位居榜首，可以提高肝脏对毒素的耐受性。最好的食用方法是咀嚼它，每天吃一小把。

按压太冲穴，这是足部交感肝经的一个关键排毒点，位于第一和第二跖骨结合部之前的脚背凹陷处。用拇指按压3至5分钟，感觉有轻微的酸胀感。不要用太大的力气，在两只脚之间交替按压。

眼泪排毒法。这可能是女性寿命稍长的另一个原因。 男人哭并不是一种犯罪。

肝脏排毒时间。丑时（1:00至3:00）--肝经旺。丑时不晚睡，面色青灰，心情怠倦不安，易患肝病，面色晦暗，长有斑痕。

3.肝脏的毒性表现

指甲表面有凸起的脊纹或向下凹陷。症状表现为甲状腺功能减退，甲状腺功能减退是指甲状腺功能亢进，甲状腺功能减退是指甲状腺功能亢进。

乳腺增生，月经前乳房疼痛明显增加。乳腺是肝经路线上的一个关键点，乳腺增生随之而来，特别是在经血即将排出的时候，由于气血充盈，乳腺明显胀痛。

情绪容易压抑。肝脏是人体中调节情绪的器官。肝火旺盛的人容易发脾气和暴怒，由于他们阻碍了气血的流动，他们会变得明显的抑郁。

会出现偏头痛、脸部两侧的痤疮和痛经。面部两侧和腹部是肝经及其伙伴胆经的 "一亩三分地"，一旦肝脏不排毒，它自己的后院就会先着火。

希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快，身体健康。