1. 准备红豆和薏米各100克，用清水洗净备用

2.准备10克枸杞和5-6颗红枣洗净备用！如果吃的是甜的，可以腾出一点冰糖

3.将红豆和薏米炒熟。如果喜欢吃甜的，可以备用一点冰糖

3.用小火炒红豆和薏米（不用加油），用锅铲不断翻动

4.将粉做成细粉，反复过滤

6. 取50克炒好的粉，直接用60度左右的温开水冲泡，即可享用美食

注意事项

一定要用小火炒粉，大火容易造成外熟内生

根据口味，可以适当加糖或蜂蜜，我个人喜欢加蜂蜜，更有味道

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