东北家常菜--饮食海鲜(东北美食家常菜)

养生知识 0 2025-01-02

材料 土豆、青椒、茄子、酱油、盐、糖、水淀粉、葱、大蒜、姜。

土豆去皮后切成方块,茄子和辣椒也切成方块。

在锅中加入更多的油。

当油有七成热时,将三种蔬菜分别煎炸,土豆约4分钟,茄子约2分钟。

1炸完后立即把青椒从油中取出

炸完后立即把青椒从油中取出。

锅中放少量油,爆香葱、蒜片和姜丝。

将三种蔬菜一起倒入锅中,加入酱油、糖、盐翻炒均匀,加入适量的水(或高汤),大火煮一分钟。

2 淋上水淀粉勾芡

淋上水淀粉勾芡。

炒三菜时加了些高汤,但我家里没有,就直接加了水,做的时候味道还不错。

茄子的皮如果不喜欢可以去掉,但皮很有营养,我喜欢吃茄子皮,所以没有去掉。

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