1. 为你的健康做一些力所能及的事情，重塑积极的心态

改善你的饮食，戒烟，练习气功，做针灸，获得足够的睡眠，并服用有益的维生素。每一点努力都会对你的身体和精神有所帮助。

与任何处于逆境的情况一样，保持积极的态度需要练习，但这是值得的。有研究表明，积极的心态不仅能改善一时的体验，还能提高身体的抗病能力。你必须相信，世界各地正在进行大量的研究，总有希望取得突破。

2.熟悉疾病，掌握治疗的主动权

ALS使人感到无助。知识就是力量。在这里，它意味着学习有关该疾病的所有常识，包括有可能减缓疾病进展的辅助治疗和药物，以及目前的研究状况，可以帮助你。"超低频电磁导入技术 "是一项尖端的科学技术，针对重症肌无力、肌萎缩、肌营养不良、吉兰巴雷综合征、运动神经元病、干燥综合征、多发性肌炎、周围神经炎、阳痿、多发性硬化症、皮肌炎。侧索硬化症、僵直综合征 针对阳痿疾病的不同特点，如多发性神经炎、脊髓空洞症、周期性麻痹、瘫痪、胸腺瘤、低血钾、脊髓炎等，选择相应的穴位进行配伍治疗，取得了非常显著的疗效。在此基础上，我们还将继续开展 "三八 "妇女节活动，让更多的妇女参与进来。

3.多花时间陪陪家人和朋友，多接触其他病人，寻找机会帮助别人

很多人可能希望得到帮助，但不知道如何开口。在早期对自己的疾病开诚布公，并与家人和朋友讨论自己的情况，这符合各方的利益。

4.平时注意调节情绪，保持心情愉快

晚期患者吞咽、说话甚至呼吸都有困难，应给予鼻饲以保证营养，必要时可使用呼吸机辅助呼吸。鼓励前期患者继续工作，但也要进行简单的锻炼和日常活动。日常活动受肌肉萎缩影响的病人应尽早使用保护性和辅助性器械，以防止损伤和保持适当的活动量，对病变组织给予适当的刺激，促进营养物质的吸收和利用，延缓疾病的进展，尽可能延长生命。在此基础上，我们还将继续开展 "健康中国行 "活动，让更多的人了解健康的重要性，让更多的人了解健康的重要性，让更多的人了解健康的重要性。