避免与鸡蛋一起吃：

早上喝豆浆时吃一个鸡蛋，或者把鸡蛋打在豆浆里煮，也是很多人的饮食习惯。在这一过程中，很多人都会遇到一些问题，比如："为什么要吃鸡蛋"、"为什么要吃鸡蛋"、"为什么要吃鸡蛋 "等。在这一过程中，我们也发现了一些问题，如："为什么不把这些问题解决掉？""为什么不把这些问题解决掉？""为什么不把这些问题解决掉？

不喝太多：

一次喝太多豆浆，容易引起蛋白质消化不良、腹胀、腹泻等症状。

不喝红糖：

红糖中的有机酸与豆浆中的蛋白质结合会产生变性沉淀物，破坏营养成分。

不能空腹喝：

空腹喝豆浆时，豆浆中的大部分蛋白质会转化为热量消耗在体内，不能充分起到补益作用。

在空腹喝豆浆时，豆浆中的大部分蛋白质会转化为热量，在体内消耗掉，不能完全发挥补益作用。

不喝未煮熟的豆浆：

未煮熟的豆浆含有有毒物质，会导致蛋白质代谢障碍，引起中毒症状。而且，在煮宜家奶酪尸体豆浆时，也有必要把盖子打开。因为只有打开盖子才能让豆浆中的有害物质随水蒸气蒸发掉。

保温瓶怎么办：

豆浆中有能去除保温瓶中水垢的物质，在合适的温度下，以豆浆为养料，瓶中的细菌会大量繁殖，3-4小时后可使豆浆酸化变质。