每天忙忙碌碌，肠胃总是出问题，时不时的难受，打嗝、虚伪恭维等小毛病经常犯，有时还会带来一些不愉快的小尴尬，比如在与爱人零距离深情对视时，一个胀气的打嗝，会破坏所有的浪漫气氛......。事实上，打嗝、虚假的赞美等。胃肠道的胀气情况也是胃肠道健康状况的晴雨表。那么，肠道老是生气、胀气，气体从何而来？如何治疗？

【气体从何而来】

1. 不良的饮食习惯

经常听父母说吃饭要慢点吃就是这个原因，因为在吃饭的过程中，确实有少量气体随食物进入胃部，产生胀气，使胃肠不舒服。

2.摄入过多的产气食物

这一点我很清楚。就像喝汽水会打嗝一样，碳酸饮料进入体内，随着温度的升高，气体会剥落出来。实际情况是，如果你健康状况良好，打嗝和放屁就是 "出气"。不过，一旦有了落差，气体就会像外星物种一样霸占胃肠道。

3.肠道内有多种细菌

肠道内有多种细菌，如果肠道菌群受到干扰，其中的坏细菌会产生大量气体，也会产生胀气。

4.肠道蠕动功能差

情绪紊乱或胃肠功能差导致胃肠不蠕动，那么肠道的长通道就会不工作，消化的过程中也会产生气体，肠道不工作气体就无法释放。所以，我们必须要有足够的耐心和毅力。"李先生说，"我觉得这是个很好的机会，可以让我们的生活变得更加美好。