前列腺炎是男性的一种常见疾病，给患者带来了很大的痛苦。它分为慢性前列腺炎和急性前列腺炎，对男性健康影响较大的是慢性前列腺炎，因为它的复发率很高，男性患上慢性前列腺炎后，很难治愈，所以患者做好日常护理工作至关重要。

首先，让我们了解一下前列腺炎的症状有哪些。

1. 放射性疼痛

慢性前列腺炎的疼痛不仅局限于尿道和会阴部，而且还向其附近放射，多见于腰部疼痛。此外，阴精、精索、睾丸阴囊、小腹、腹股沟区、大腿、直肠等也可受累。

2.局部症状

后尿道、会阴、肛门有肿胀和不适感，下蹲、排便、长期坐在椅子或凳子上时加重。

3.其他症状

慢性前列腺炎可合并神经系统疾病，表现为乏力、头晕、失眠等；长期持续的前列腺炎症甚至可引起身体变态、结膜炎、关节炎等病变。

4.性功能障碍

慢性前列腺炎可引起性欲减退和射精疼痛、早泄综合征，影响精液质量，也可在排尿后或排便时出现，合并膀胱炎时可出现吐血。

5. 排尿不适

可出现膀胱刺激症状，如尿频、排尿时尿道灼热和疼痛，并向阴部精子头部放射。在早晨，尿道口会有粘液和其他分泌物，也会有排尿困难的感觉。

其次，慢性前列腺炎的日常护理要注意以下几点：

1．及时治疗 当发现自己出现上图中的症状时，应及时到正规医院就诊。

2.心理调适

很多男性都承受着巨大的工作和生活压力，如果再患上这种难以启齿的疾病，其心理负担可想而知。因此，慢性前列腺患者要学会自我调节，解除思想压力和精神负担，保持乐观心态，改变悲观消极的思维模式，认清慢性前列腺炎的特点，树立战胜疾病的信心，积极配合治疗，使疾病尽快向好的方向转化。

3.调整饮食

饮食宜清淡，多吃富含维生素C和维生素E的新鲜蔬菜和水果，这些物质具有良好的抗氧化作用，能清除自由基，使症状得到改善。还需要补充维生素A，促进蛋白质的合成，加快细胞分裂的速度，刺激新细胞生长。这些维生素广泛存在于新鲜水果和蔬菜中，如绿叶蔬菜和西红柿。

补充优质蛋白质。慢性前列腺炎日常调理的主要方面是在日常饮食中获得更多高质量的蛋白质。蛋白质是人体最重要的营养素之一，也是人体最需要的营养素之一，因此，慢性前列腺炎患者在日常饮食中应注意补充蛋白质。

富含矿物质的食物是不可缺少的。微量元素锌可以增强前列腺的抗感染能力，应多食用。事实上，在海产品、粗粮、豆类、白瓜子、花生仁和芝麻中可以找到大量的锌。此外，还应补充钙、磷、锌、硫、铬和硒等微量元素，可在绿叶蔬菜中食用。

戒烟戒酒，不要吃刺激性食物，如辛辣、酸辣的食物，避免过度食用油腻的食物。这些不健康的饮食习惯会导致前列腺充血和水肿，加重慢性前列腺炎的症状。

4.养成良好的生活习惯

多饮水，不憋尿，定时排尿，保持尿路通畅，有利于前列腺分泌物的排出。同时，应注意保持大便通畅，避免出现便秘。

经常运动，不很快坐，不很快骑。

莫熬夜，防止过度劳累。经常熬夜的人，身体免疫力也差。俗话说："人无远虑必有近忧"，我们的生活就是这样，我们的生活就是这样，我们的生活就是这样，我们的生活就是这样，我们的生活就是这样。

注意清洁，合理安排性生活。

对于已经治愈的慢性前列腺炎患者，还应该每天晚上进行热水坐浴，以改善前列腺的血液循环，防止炎症复发。