众所周知，吃莲子有很多好处，如降血压、清心、祛斑、养心、安神等。莲子是唯一的好处吗？莲子的好处有很多，比如说，它是一种很好的保健品，但是它的功效却很有限。没有禁忌症？我们今天就来看看吧!

1. 体质虚寒的患者不宜长期服用，否则会加重身体的虚寒症状。

2.孕妇、糖尿病患者、肾病患者最好不要大量引用，应慎重使用。

6.莲子心味微苦，有小毒。建议大家在食用莲子的时候，记得把莲子心去掉。

7.莲子心不能和螃蟹、乌龟一起吃，否则会有不良反应。

总之，莲子的营养价值非常丰富，适量食用对身体有很多好处，但一般要根据自己的身体状况来选择食用。 莲子的营养价值很丰富，适量食用对身体有很多好处，但一般要根据自己的身体状况来选择食用莲子的方法，如果你的身体状况不好，那么你可以选择食用莲子的方法。