荞麦茶是用精心挑选的荞麦烤制而成的，因其味道而受到欢迎。苦荞茶不是保健品，但它对人体有很多好处，而且，因为它的味道，苦荞茶很受欢迎。下面我们就来谈谈苦荞茶的功效和作用。

3.净化血液，改善血液循环，降低血压

芦荟甙能抑制人体的磷酸二酯酶活性，避免血小板凝结。它有助于净化血液和改善血液循环。它还能防止血小板脂肪过氧化，这可以帮助高血压患者保持健康的血压。

4.预防胆结石，降低胆固醇

荞麦茶的可溶性纤维还可以减少胆汁的积聚，避免胆结石的形成。葡聚糖膳食纤维可以减缓人体餐后葡萄糖水平的快速上升，有效预防糖尿病。

5. 抗肿瘤和抗氧化

芦丁苷具有很强的抗氧化作用，能抑制和消除体内多余的自由基，激活巨噬细胞，消除皮肤色素沉着，增强人体免疫功能，减少抗癌药物的负作用。

6. 清除体内垃圾，减轻体重

荞麦中的膳食纤维能促进有毒物质的排泄，降低血清中总胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇的含量。摄入膳食纤维可以提供饱腹感，减缓消化速度，减少食欲，避免暴饮暴食，所以可以帮助减轻体重。

通过以上介绍，相信大家对苦荞茶的功效有了大致了解。苦荞茶的好处很多，但并不是所有的都可以食用，脾胃虚寒、消化不良和经常腹泻的人不宜食用。