一张精致的脸是很多人都希望拥有的，我们的脸会直观地给人第一印象，而一张肉多的脸会给人胖的感觉。但是，如果你的脸长得不好看，那么你就会被人说成是 "胖子"；如果你的脸长得不好看，那么你就会被人说成是 "瘦子"。这里有一些方法可以教你。

3.做脸部肌肉练习

每天照镜子的时候就对着镜子做脸部肌肉练习，循环背诵a、o、e、i、u，表情夸张，调动脸部所有的肌肉，可以很有效地矫正脸型，使下巴变小，下巴变尖锐。

4.保证充足的睡眠

保持良好的睡眠，每天8小时，让皮肤和身体的新陈代谢得到休息和滋养，使皮肤随时保持水润和滋养，醒来后你自然会发现脸变小了。

5. 拔智齿

拔智齿达到瘦脸的前提是脸部肌肉足够薄，如果肌肉层厚，拔完后根本看不出凹陷的效果。另外，每个人的面部轮廓是由颧骨、下颌骨和牙齿共同构成的，拔牙后面部骨骼不会改变原来的位置和形状，所以对脸型的改变不会有明显的影响。最重要的是，如果智齿的位置不对，比如长在神经上，这种情况下拔牙的风险很大。

6.用冷水洗脸

早上需要用收缩水或爽肤水和瘦脸霜。起床洗脸时，用温水加洗面奶清洁面部，然后改用冷水冲洗，这样对面部的血液循环有促进作用，达到收缩毛孔的效果，还能使皮肤更紧致。

关于瘦脸的问题暂时就说到这里。瘦脸的方法有很多种，有的人认为是 "吃"，有的人认为是 "喝"，有的人认为是 "吃"。