普洱茶是一种一年四季都可以饮用的红茶。普洱茶味道醇厚，不仅口感温和，暖胃不伤身，而且是减肥的最大法宝。下面我们就来看看普洱茶的功效和作用禁忌。

3.茶叶中的有效成分如茶多酚、糖类、氨基酸、果胶、维生素等，可以起到解渴的作用，同时适量科学饮茶可以在胃的表面形成一层膜，保护胃部。

4.降血压

普洱茶中含有的茶多酚、维生素C、维生素P等物质是降血压的有效物质，其中茶多酚等能直接作用于毛细血管，改善毛细血管功能；能明显抑制血管紧张素I转换酶的活性，降低血压。

5. 抗癌

普洱茶有良好的抗癌作用。其中的多酚类和儿茶素能通过抑制某些酶的作用而抑制致癌物质的活化，并能改变癌细胞的生物活性，减少对致癌基因的诱发和贡献。

6.抗衰老

普洱茶中含有的儿茶素、维生素C、维生素E具有抗衰老作用，普洱茶中含有的氨基酸和多种微量元素也有抗衰老的作用。

普洱茶的禁忌

1. 从营养学角度看，新普洱茶没有经过一段时间的放置，营养成分没有被氧化，一些缺乏胃酸、有慢性胃溃疡的老年患者长期饮用可能会出现不良反应。

2.空腹时，普洱茶稀释了胃酸，降低了消化功能，加水吸收率高，导致茶叶中大量不良成分进入血液，引发心慌、头晕、手脚无力等症状。

3、喝普洱茶可以在生茶和熟茶之间轮换，不适合长期偏爱一种喝法。饮用普洱茶时，要根据自己的身体状况，选择适合自己的饮用方式。

4.普洱茶应随泡随饮，不要在茶叶浸泡过久后饮用，也不要饮用过夜的普洱茶。

5. 普洱茶（熟茶）中的单宁酸和鞣酸能与体内的铁离子结合，影响造血功能，所以贫血病人和经期少女不宜喝普洱茶。

相信大家看完上面的介绍，已经了解了普洱茶的功效和作用禁忌，虽然普洱茶有很多功效，但是也需要注意一些情况不能喝。