刮痧的好处是增加汗腺分泌，促进血液循环，疏通经络，美化和美白身体，缓解身体疲劳。刮痧的好处有很多，有的人认为刮痧是一种很好的方法，有的人认为刮痧是一种很好的方法，有的人认为刮痧是一种很好的方法，有的人认为刮痧是一种很好的方法。刮痧的坏处是，如果你有皮肤病，如破损的感染，刮痧会导致病情加重。

刮痧的好处

1. 疏通筋脉

刮痧可以疏通筋脉，消除疼痛的病灶，释放肌肉紧张，可以明显减轻疼痛症状，同时也有利于病灶的恢复。

2、促进新陈代谢

刮痧可以使这些代谢遗留在体内需要的废物排泄出来也去使体内血液更加通畅，恢复自然代谢的活力。

3、刮拭眼周，可明目

用刮痧代替手指揉搓，可对穴位形成更有效的刺激。先用刮痧梳按压眼穴，然后以眼穴为起点，以外眼角为终点，分别从上、下眼眶两个方向进行刮拭。

4.刮拭头部，提神醒脑

头部是全身阳经的交汇处。

早晨起床后，用刮痧梳刮拭头部，以振奋阳气。

刮痧的禁忌

1. 有严重的心脑血管疾病，肝肾功能不全，身体浮肿。这是因为刮痧会使人的皮下充血，促进血液循环，会加重心、肺、肝、肾的负担，使病人的病情加重。

2、孕妇的腹部和腰骶部禁止刮痧，否则会引起流产。

3.凡体表有疖子、破口、疮、痈、疹和不明原因的肿块，禁止刮痧，否则会导致伤口感染和扩散。

4.急性扭伤、外伤的疼痛部位或骨折部位禁止刮痧，因为刮痧会加重伤口的出血。

5. 患有接触性皮肤病感染的人禁忌刮痧，因为刮痧会将疾病传播给他人。

6.有出血倾向的人，如晚期糖尿病、严重贫血、白血病、再生障碍性贫血和血小板减少症患者，不宜刮痧。