孕妇是可以吃柿子的，但应适量食用。它是帮助缓解孕期便秘的好方法。它还具有清热化痰、生津止渴、润肺止咳的功效，对孕妈咪极为有利。柿子还可以帮助缓解妊娠高血压综合症。但是，如果吃了太多的柿子，会感觉口舌生涩，容易出现大便干燥的情况。建议每天只吃一个，最多不要超过两个。

孕妇吃柿子的好处和作用

1. 有效缓解妊娠高血压。柿子中含有大量的维生素A、C和鞣酸，具有滋润肺胃、清燥火、降压止血、预防心血管疾病、清热滑肠、润肺生津的功效。

2、缓解孕妇的便秘。孕妇在怀孕期间会出现便秘的情况，这时就需要医生的帮助了。

3.柿子中的维生素C比其他水果高，怀孕期间需要大量补充维生素。

孕妇吃柿子的注意事项

1. 不要吃得太多：柿子会让人感觉嘴里发涩，舌头发麻，造成大便干燥；而且柿子与蛋白质结合后还会在酸中凝固，产生沉淀，所以建议一天吃一个。

2.不要空腹吃：柿子是凉性水果，空腹吃容易产生胃 "柿子石"，建议饭后一小时后再吃。

3、不要吃皮。孕妇吃柿子时应避免带皮，因为柿子中的单宁酸大多聚集在皮上，带皮吃会形成胃 "柿子石"。

4.不要吃未成熟的柿子。孕妈妈的肠胃比较弱，未成熟的柿子会影响肠胃的消化吸收。

5. 吃完柿子后要漱口。吃完柿子后，口腔内会有一些残留物，会影响口腔健康，所以吃完后要漱口或喝几口水。

6、患有糖尿病、慢性胃炎、消化不良的孕妈咪不要吃柿子，风寒体弱的孕妈咪也不要吃柿子。