月见草油是从月见草的种子中通过低温压榨获得的，呈浅黄色。月见草油由亚油酸、镁、锌、维生素C、E和B6组成，对身体有很多好处。它可以调节月经周期的规律性，缓解月经期间的各种不适，还可以预防心血管疾病和更年期综合症。月见草油在芳香疗法中被用来调配乳液和面霜，并改善皮肤问题。月见草油还可用于预防癌症和减轻体重。

月见草油的作用

1. 缓解经期不适

它能缓解经期的各种不适，特别是对痛经的缓解。

2、活血化瘀通络

月见草油能改善血液循环，调节血液中的类脂物质，减少脂肪在血管内壁的滞留，消除已经储存在细胞中的胆固醇，降低甘油三酯、血胆固醇、B族脂蛋白含量。可有效治疗高胆固醇、高脂血症引起的冠状动脉梗塞、动脉硬化、脑血栓。

3、调节皮脂腺的代谢

月见草油能促进脂肪代谢，滋润皮肤，可改善皮肤病，治疗内分泌调节的丘疹和黑斑。它对治疗湿疹和皮炎这些皮肤病也有好处。

4. 抗癌

月见草油可以提供免疫系统正常运行所需的营养物质，对预防癌症有良好的效果。

5. 减肥

超重的人使用月见草油每周可以减掉约1-2磅，而且不需要特别节食或运动就可以做到，如果与纤维和维生素结合使用，效果更好。

月见草油对女性有什么好处

既然月见草油有这么多好处，我们就来了解一下月见草油对女性有什么好处。

女性吃月见草油的好处1：月见草油可以调节激素平衡，滋养卵巢，避免妇科疾病，消除严重的焦虑、抑郁、头晕、乳房胀痛、乳腺增生、下腹疼痛、痤疮爆发等。

月见草油对女性的好处2：可以减少因荷尔蒙变化引起的经前综合症和更年期综合症的不适。

女性用月见草油的好处3：具有维护子宫，调节女性卵巢和子宫内分泌的作用。