富含蛋白质和氨基酸的芥兰鱼片汤，能给大脑提供所需的营养，是一款益智健脑的养生汤。

对肠胃热重、熬夜失眠、虚火上升，或因缺乏维生素C而引起的牙龈肿胀出血，很有帮疗功效。

食料：三碗水（约750毫升）、芥兰300克、鱼肉片150克、鱼味浓缩汤料一块。

制作步骤：

1.芥兰去掉外皮，洗净备用。

2.在锅中放入三碗水，煮沸后加入鱼味浓缩汤料，搅拌至完全溶化。

3.放入芥兰和鱼片，煮熟后即可。

功效：提升肌肤紧致降低血脂以 延缓衰老

针对问题：皮肤出现细纹

通常一天的忙碌后肌肤都会变得较为干燥，容易引发肌肤衰老。

芥兰鱼片汤的做法很简单，胜在有营养，又很清淡，对牛皮癣患者的身体有一定的帮助。牛皮癣患者的饮食也可以注意这两点，营养、清淡，这样对牛皮癣患者是很有帮助的。

专家提醒，牛皮癣患者治疗时一定要选择正规的医院治疗，这样才能保证治疗的有效性，切勿盲目治疗。