睡觉前使用手机的后果(晚上不卸妆睡觉的后果)

养生知识 0 2025-03-25


大约一半的受访者认为,他们在使用手机后对电波很敏感&”,出现了头痛和认知功能障碍等症状。

最近的一项研究结果表明,睡前使用手机不仅会影响睡眠质量,而且还会引发头痛、困惑、沮丧和其他不良反应。

这项研究由代表许多手机制造公司的手机制造商论坛赞助,由英国卡罗琳研究所、瑞典乌普萨拉大学和美国韦恩州立大学的科学家进行。

英国《星期日独立报》9月20日援引该研究结果称,睡前使用手机会使人们花更长时间进入深度睡眠,导致深度睡眠时间缩短,还可能影响身体在夜间的恢复能力。

科学家们在35名18至45岁的男性和36名女性中进行了一项实验,将一些人暴露在模拟的手机辐射中,另一些人则没有暴露在辐射中。实验结果显示,前者入睡的时间更长,而且睡眠时间更短。

大约一半的被调查者认为他们在使用手机后对电波很敏感,并出现了头痛和认知功能障碍等症状。但这些人不能说他们在实验中是否接受了模拟的手机辐射。

这些发现让手机制造商论坛感到尴尬,该论坛的官员说这些发现是&“非决定性&”的。

本文链接:http://www.rrki.cn/yszs/93433.html

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