上网冲浪和游戏已经成为一些男性脱发的主要因素。上海复旦大学附属华山医院最近对512名男性脱发患者进行了调查，发现遗传、头皮油腻、失眠和吸烟是脱发的主要危险因素。其中，上网和打游戏对男性脱发的影响甚至超过了精神紧张、洗头频率和发质，平均每天花在电脑上的时间越长，男性就越容易脱发。

据悉，被调查的男性都是在华山医院毛发诊所接受治疗的男性型脱发患者，年龄在17-77岁之间。他们在进入青春期后至老年前逐渐脱发，有的发际线后退，有的头顶头发稀疏，直至整个头皮上除发际线外的头发全部脱落。随着生活节奏的加快和生活方式的改变，越来越多的人使用电脑，不经意间也让头发慢慢&“老化&”。

专家研究发现，长期上网、玩游戏容易疲劳，使中枢神经系统长期处于紧张状态，植物神经紊乱，皮肤血管收缩功能失调，头皮局部血管收缩导致血液供应减少，造成毛囊营养不良。

专家还发现，睡眠时间长短与脱发没有明显关系，但脱发可能与睡眠质量有关，晚上入睡时间早晚与脱发有关。熬夜晚睡的人、经常失眠的人、没有午睡习惯的人也容易出现脱发。

长期的压力、焦虑和疲劳使睡眠质量更差，加剧了脱发。因此，改善生活习惯，保持轻松的心态，提高睡眠质量，有助于改善脱发。

此外，吸烟也是脱发的一个危险因素。专家们发现，近70%的脱发者吸烟，但香烟中损害毛囊的有害物质的确切类型还没有得到科学的证明。