如何制作韩国牡蛎汤饭(牡蛎饭做法)

养生知识 0 2025-01-09

材料牡蛎200克萝卜100克米饭一碗豆腐4/1个韭菜20克葱一撮粗盐一撮小虾酱一撮胡椒粉一撮凤尾鱼7个青辣椒一撮

牡蛎在盐水中浸泡,然后在水中洗净,放在滤网中去除水分。

将萝卜、豆腐、韭菜、青辣椒和葱切成片。

将凤尾鱼和一块海带放入锅中,先用大火煮,煮沸后改用中火,10分钟后取出海带。取出凤尾鱼,准备肉汤。

在砂锅中加入萝卜,先用大火煮,当它沸腾时,改用中火。当萝卜开始煮时,加入米饭,加入豆腐、青辣椒、葱、大蒜和小虾酱。

1 煮了两分钟后,最后加入牡蛎,待其煮熟

煮了两分钟后,最后加入牡蛎,待其煮熟。烹煮时,用勺子清除漂浮在水面上的气泡。当牡蛎煮熟后,加入胡椒和韭菜以完成这道菜。

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