营养丰富的早餐--如何制作蔬菜蛋糕

养生知识 0 2024-12-26

材料:胡萝卜、西葫芦、卷心菜、面粉、鸡蛋70克、水100克 胡萝卜、西葫芦、卷心菜、面粉、鸡蛋70克、水1杯、100克

将鸡蛋加入面粉中,边搅拌边逐渐加入水,知道面糊混合均匀,粘稠。

加入一小撮盐,加入切好的蔬菜,搅拌均匀,静置5至10分钟,直到蔬菜稍微变软。

用少量油加热平底锅,将面糊涂在里面。

盖上锅盖,大约7、8分钟后就可以闻到煎饼的香味,这时面糊已经变色,可以翻面。

1将面糊翻过来,两面煎至金黄色

将面糊翻过来,两面煎至金黄色。

蘸上烧烤酱,或沙拉酱,或海鲜酱,等等,就很好吃了。如果你喜欢葱,你也可以在蔬菜中加入葱,使肉饼更有味道。

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