营养丰富的早餐--如何制作蔬菜蛋糕
材料:胡萝卜、西葫芦、卷心菜、面粉、鸡蛋70克、水100克 胡萝卜、西葫芦、卷心菜、面粉、鸡蛋70克、水1杯、100克
将鸡蛋加入面粉中,边搅拌边逐渐加入水,知道面糊混合均匀,粘稠。
加入一小撮盐,加入切好的蔬菜,搅拌均匀,静置5至10分钟,直到蔬菜稍微变软。
用少量油加热平底锅,将面糊涂在里面。
盖上锅盖,大约7、8分钟后就可以闻到煎饼的香味,这时面糊已经变色,可以翻面。
1将面糊翻过来,两面煎至金黄色
将面糊翻过来,两面煎至金黄色。
蘸上烧烤酱,或沙拉酱,或海鲜酱,等等,就很好吃了。如果你喜欢葱,你也可以在蔬菜中加入葱,使肉饼更有味道。